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          孩子挑食要怎么糾正 孩子為什么會挑食

          時間:2021-05-14 08:33:15 編輯:5號網-lkn 0

          通常小孩子出現挑食的現象是一種比較正常的現象,而導致孩子出現挑食的原因也是有很多的,當家長發現自己的孩子出現挑食的現象,就要及時進行糾正,那么孩子挑食要怎么糾正?孩子為什么會挑食?

          孩子挑食要怎么糾正

          1、讓孩子一起去買菜,生活中,家長可以經常帶孩子到超市或菜市場采購食品,讓他對各種蔬菜水果看得見、摸得著,有個直觀的感受,慢慢對食物產生興趣,促使孩子勇于對新食物進行多次嘗試。同時,也可以把孩子不喜歡的東西和喜歡的東西放在一起,循序漸進地喂。

          2、制作精美食物,有時候孩子愛吃一個食物,并不是因為喜歡這個食物的本身,而是受它們的外貌吸引。例如孩子喜歡喝酸奶,不是因為他們知道酸奶有多少價值,或酸奶多好喝,吸引他們的還是酸奶的卡通包裝。

          3、與孩子一起制作精美餐點,幼兒園經常會舉辦一些親子活動游戲,讓家長和孩子們一起動手制作美食,家中會發現,在家中各種挑食各種傲嬌的孩子,居然把飯都吃光光了。

          4、養成飯前不吃零食的習慣,家長一定要養成孩子飯前不吃零食的好習慣。當然如果,孩子實在餓了,不妨給孩子吃一些酸奶、水果、全麥餅干等比較健康的食物。

          5、巧妙鼓勵、給孩子做示范,“同伴影響”不可低估,在聚餐時表揚其他不挑食的小朋友。另外,在食物方面,孩子最關心的是味道。因此,鼓勵孩子多吃食物時,要說“這個味道不錯”“這個口感很好”,光說“有營養”“對你有好處”基本沒用。父母是孩子最好的老師,很多孩子都會不自覺的模仿父母的動作,很多孩子看父母吃的很香,他們就會不自覺的想吃。

          孩子挑食要怎么糾正 孩子為什么會挑食

          孩子為什么會挑食

          1、身體發育減緩,出生的第一年,小家伙身體發育迅速,同時剛剛接觸輔食,寶寶的食欲非常好。到1歲以后,寶寶身體發育速度減緩,對食物的需求就沒有那么多了。

          2、?飲食偏好不固定,小寶寶的味覺還處于發育階段,因此飲食偏好并不固定,小家伙今天喜歡吃這個、明天喜歡吃那個。

          3、不良的飲食習慣,如果寶寶習慣在飯前吃一些水果、點心等,很容易影響正餐的食欲。另外,太早攝入食鹽、糖等重口味的調味料,也容易導致寶寶挑食。

          孩子挑食要怎么糾正 孩子為什么會挑食

          孩子挑食要補鋅嗎

          寶寶挑食考慮是缺鋅的可能,但是不要盲目給寶寶亂補,還是應該到醫院做下檢查后才能確定,同時可以變換一下菜式,引起寶寶吧的興趣,改善寶寶的飲食習慣。鋅是人體唾液中味覺素的成分之一,缺鋅的話,會導致黏膜增生以及出現角化不全,大量脫落的上皮細胞就會堵塞了味蕾,食物不能接觸到味蕾,味覺就不敏感,從而出現厭食挑食的現象。補鋅后寶寶的消化道功能能較好得到改善,癥狀亦可較快得到緩解,如果補鋅4周以上未能取得明顯效果就不宜再補,而應進一步檢查以明確原因。

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          孩子挑食要看醫生嗎

          孩子食欲差并且伴有偏食,最好帶孩子到當地醫院檢查一下微量元素,判斷是否有缺鋅,如果有缺鋅的話要注意補鋅,不然的話有可能會影響孩子的智力。孩子挑食會影響身體發育,對健康不利,必須糾正他的這個毛病,建議化驗血常規和微量元素看看是否缺乏什么微量元素,對癥治療,不要再給孩子零食吃。

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