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          孩子挑食不長個怎么辦 孩子挑食特別嚴重怎么辦

          時間:2021-05-14 08:18:36 編輯:5號網-pmm 0

          小孩子出現挑食的現象是比較常見的,而導致孩子出現挑食的原因有很多,家長在這時要即時進行調整,盡可能的改善孩子的挑食現象,但是孩子不好好吃飯就很容易出現營養不良的現象,因此我們便來了解一下孩子挑食不長個怎么辦?孩子挑食特別嚴重怎么辦?

          孩子挑食不長個怎么辦

          1、家長為寶寶準備食物時應盡可能色香味俱全,讓寶寶看到食物會有食欲。

          2、食物要多種花樣,如果寶寶不愛吃炒菜,可以包成包子、水餃、餡餅等其他形式,讓寶寶接受。

          3、對寶寶不愛吃某種食物,不要采取非吃不可的暴力形式強迫寶寶進食,盡量用溫柔的語言跟寶寶溝通這種食物的好處,可以讓寶寶嘗試一下,如果可以再慢慢增加進食量。

          4、可以給寶寶樹立一個榜樣,可以是爸爸媽媽,也可以是其他小朋友,最好能做正面的榜樣力量,盡量避免在寶寶面前提起他對某種食物的厭惡情緒,這可以強化寶寶的厭食行為。

          孩子挑食不長個怎么辦 孩子挑食特別嚴重怎么辦

          孩子挑食特別嚴重怎么辦

          寶寶挑食主要是由于脾胃消化功能虛弱導致的身體癥狀,可以通過以下幾點調理挑食癥狀:第一、養成良好的飲食習慣,定時就餐,適當控制零食。第二、飲食要多樣化,葷素搭配、粗糧和細糧搭配,蔬菜水果都吃的均衡飲食習慣。第三、節制冷飲甜食,是因為脾胃本身就虛弱,進食涼飲以及甜食后進一步降低了消化功能,所以要控制甜食和冷飲的攝入。第四、講究烹調方法,注意色香味俱全,避免添加對身體不利的添加劑??梢杂梅厌u,咖喱,胡椒汁,檸檬汁之類的食材去掩蓋寶寶挑剔的食材氣味,讓寶寶分辨不出原本討厭的那些味道,瞞過寶寶的味蕾。還可以把寶寶討厭吃的食材弄成小顆粒,通過剁碎,榨汁、研磨等手段,讓寶寶分辨不出吃的是什么食物,讓他無法挑選。還可以改變菜盤的擺法,改變搭配,把愛吃的不愛吃的搭配到一塊,弄成他喜歡的烹調方式,讓他慢慢的忘記那些怪味,由討厭變成喜愛。

          孩子挑食不長個怎么辦 孩子挑食特別嚴重怎么辦

          孩子挑食缺什么元素

          小孩挑食,一般情況是由于缺乏微量元素鋅導致的,當然也有可能是脾胃不和,脾胃運化功能弱,導致孩子挑食,偏食,這種情況可以帶孩子到醫院查一下微量元素,如果缺乏確實微量元素鋅,可以給孩子補充一段時間葡萄糖酸鋅口服液。另外,多給孩子吃芝麻,木耳,牡蠣等也有助于補鋅。如果孩子不缺乏元素,可以給孩子而吃一段時間健胃消食片或者是啟脾丸。建議合理喂養,注意葷素搭配均衡,根據寶寶喜愛烹飪花式多樣食物,以增加寶寶食欲,就餐前一個小時不要給寶寶吃任何零食和飲料,營造良好的就餐環境,養成良好的就餐習慣。

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          孩子挑食的解決方法

          孩子出現挑食問題應該積極的進行教育和調整:1、要告訴孩子挑食的問題是錯誤的,可以給孩子講道理,同時也可以通過故事、童話來讓其了解挑食是錯誤的,而且會讓身體受到危害導致體弱多病、長不高、不美麗、不漂亮等,孩子就能夠意識到挑食不對,且有嚴重危害,就能夠積極主動的去吃飯、平衡膳食;2、應該及時制止挑食行為,一旦發現應立即制止,這個問題必須要態度明確,且手段要堅決,不能和稀泥或者將這個問題拖到明天去解決,只有這樣孩子才能知道底線和原則;3、積極鼓勵孩子多吃蔬菜、水果才能會讓其有更多的動力不挑食,與其防止挑食問題的出現,不如積極鼓勵所期望的行為出現,比如期望吃飯時多吃蔬菜、綠葉菜進行積極鼓勵就好了。

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