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          孩子注意力不集中是什么原因 孩子注意力不集中缺什么元素

          時間:2021-05-12 11:52:05 編輯:5號網-hzq 0

          有很多小朋友都會有注意力不集中的表現,為什么孩子會出現注意力不集中的現象呢?孩子注意力不集中是缺乏什么元素?

          孩子注意力不集中是什么原因

          當孩子出現注意力不集中時,老師要及時發現,及時干預,不能任由孩子渙散下去,養成不良的習慣,影響學習效果;

          老師還要及時將情況反饋給家長,與家長一起商討解決辦法,及時幫助孩子,克服學習上的困難;

          當孩子注意力不集中時,要讓孩子意識到自己問題的嚴重性,讓孩子說出這種行為可能帶來哪些不良后果,應該怎么克服,為此,孩子自己能做什么,讓孩子提出對自己的要求,幫助孩子逐步克服困難;

          讓孩子描述在注意力不集中時,他都做了些什么,譬如在椅子上挪來挪去,坐不住,手抓了頭發,打了呵欠,想到了好玩的游戲等,這些與學習無關的事情分別做了多長時間,做的時候內心是什么狀態;

          告訴孩子,當自己開小差后,要能立即意識到,并讓自己馬上回到老師上課的情境中來,不放任自流,也不埋怨自己又開小差了,知道自己的現狀,并從念頭或其他小動作中迅速抽身回來即可;

          當孩子無法管束自己時,可以建議孩子適當做好筆記,將老師講的重點知識隨堂記錄,避免因自我約束能力差,而隨意開小差;

          家長在家多訓練孩子,每天堅持做一些有意義的事,并記錄堅持的時間,先可以少訓練一些時間,慢慢增加時間的長度,提高孩子做事情的專注力,從而有效改善孩子的注意力;

          通過練習太極拳、瑜伽等體育活動,培養孩子沉穩的習氣,讓孩子能靜得下心來,不浮躁,有利于提高孩子的注意力。

          孩子注意力不集中是什么原因 孩子注意力不集中缺什么元素

          孩子注意力不集中缺什么元素

          在臨床上兒童注意力不集中,首先需要排除軀體問題,特別是缺乏微量元素,缺鐵,缺鋅,缺乏葉酸等,都可以會造成兒童注意力不集中,某些寄生蟲感染,或者是某些軀體疾病,也可以導致兒童出現注意力不集中。因此進行相關的軀體的檢查,明確診斷非常關鍵。如果排除了軀體問題,有可能與某些精神心理因素有關,如多動癥主要表現為注意力不集中,多動沖動癥癥狀。所以說一旦確定是多動癥,進行系統的藥物治療,心理治療更加關鍵,是非常有效的治療內容。

          孩子注意力不集中是什么原因 孩子注意力不集中缺什么元素

          怎么鍛煉孩子的專注力

          培養孩子的專注力要從小就開始,因為專注力的培養不是一朝一夕就可以達成的。從小培養孩子專注力,可以從一些事情來讓孩子堅持,比方讓孩子能夠靜坐在一個地方穿珠子,或者是數豆子,反復的做能夠靜下來。一些特別活潑的孩子,可以通過練習書法這樣一類的活動改善。而且家長要在規定的時間內讓孩子完成一定的任務,所以這就要求孩子注意力和專注力都要達到一個水平才能夠實現。

          孩子注意力不集中是什么原因 孩子注意力不集中缺什么元素

          訓練孩子專注力最有效的辦法

          方法一:平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。

          方法二:讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

          方法三:要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。

          方法四:大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子朗讀。

          方法五:孩子的書桌只放學習用品,營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境。

          方法六:讓孩子一次只做一件事情。同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。

          方法七:跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲。

          方法八:買一些智力訓練的書,每天堅持做練習。

          方法九:舒爾特訓練法。是世界上最專業、最普及、最簡單的注意力訓練法。

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